تقویت چهارسر با سی سی اسکوات #workout #gym #education Solaiman.azmoodeh 0:28 1 year ago 1 380 Далее Скачать
آموزش :حرکت سی سی اسکوات .باسی سی اسکوات چهارسر حجیم بساز#بدنسازی #سلامتی #تمرین #ورزش #باشگاه ورزش وبدنسازی 0:42 8 months ago 505 Далее Скачать
تقویت عضله چهار سر ران ( دکتر محمد رضا صادقی _ جراح ارتوپد ) Dr Mohamadreza Sadeghi Orthoped Surgery 0:35 1 year ago 7 481 Далее Скачать
SISSY SQUAT!! ( چهارتایی ساز و تقویت کننده زانو ) | تمرین پا با وزن بدن در خانه - بدون وزنه! Dr. Gains 1:09 5 years ago 123 729 Далее Скачать
نحوه انجام اسکات سیسی | Quads خود را به سرعت بسازید | سریع پاها را بزرگتر کنید Irish Strength 4:27 4 years ago 106 913 Далее Скачать
بهترین تمرین تقویت عضلات چهار سر ران در فاز 1 توانبخشی ریزشکستگی Evolve Physical Therapy 0:10 1 year ago 24 744 Далее Скачать
صفر تا صد اسکات(قسمت1)_Zero to one hundred squats سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 8:15 3 years ago 70 486 Далее Скачать
#sissy#squat#legday#movement #exercise#nutrition#bodybuilding#sixpack#سی#سی#اسکات#body#fitness#god omid soleimani official 0:10 1 year ago 2 230 Далее Скачать
